די אָפּטימאַל הייך פֿאַר זיצן אין אַן אָפיס שטול דעפּענדס אויף פאַרשידן סיבות, אַרייַנגערעכנט יחיד פּרעפֿערענצן און די טיפּ פון אַרבעט.
ערגאַנאַמיקס:
זיצן הויך: אַדזשאַסטינג דיין שטול צו אַ העכער שטעלע קענען זיין וווילטויק פֿאַר מיינטיינינג געהעריק ערגאַנאַמיק אַליינמאַנט. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן שפּאַנונג אויף דיין נידעריקער צוריק, האַלדז און פּלייצעס.
זיצן נידעריק: עטלעכע מענטשן זיצן נידעריקער מער באַקוועם, און עס קען זיין פּאַסיק פֿאַר טאַסקס וואָס טאָן ניט דאַרפן אַ פּלאַץ פון שרייַבטיש פּלאַץ אָדער גענוי מווומאַנץ.
טאַסק טיפּ:
זיצן הויך: אויב דיין אַרבעט ינוואַלווז אַ פּלאַץ פון טייפּינג, שרייבן, אָדער אנדערע טאַסקס וואָס דאַרפן אַ העכערע שרייַבטיש אָדער טיש, זיצן אין אַ העכער שטעלע קען זיין מער פּראַקטיש.
זיצן נידעריק: פֿאַר טאַסקס וואָס אַרייַנציען מער רילאַקסט אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי לייענען אָדער רעדן אויף די טעלעפאָן, אַ נידעריקער שטייט פון דער נידעריקער שטייט קען זיין באַקוועם.
גוף הייך:
זיצן הויך: העכער מענטשן קען געפֿינען עס מער באַקוועם צו זיצן אין אַ העכער שטעלע צו ענשור אַז זייער לעגס זענען אַדאַקוואַטלי געשטיצט און זייער ניז זענען אין אַ באַקוועם ווינקל.
זיצן נידעריק: קירצער מענטשן קען בעסער וועלן אַ נידעריקער שטול הייך צו ענשור זייער פֿיס זענען פלאַך אויף די שטאָק און זייער ניז זענען אין אַ באַקוועם ווינקל.
טרייסט און ייבערהאַנט:
זיצן הויך: עטלעכע מענטשן פשוט פילן מער באַקוועם און פאָוקיסט ווען זיצן אין אַ העכער שטעלע, ווי עס קענען צושטעלן אַ געפיל פון אויטאָריטעט און בעסער וויזאַביליטי.
זיצן נידעריק: אנדערע קען בעסער אַ מער רילאַקסט און גלייַכגילטיק פילן, אַפּטינג פֿאַר אַ נידעריקער שטול שטעלע פֿאַר געוואקסן טרייסט בעשאַס עקסטענדעד פּיריאַדז פון זיצן.
געזונט קאַנסידעריישאַנז:
זיצן הויך: געהעריק ערגאַנאַמיקס, אַרייַנגערעכנט אַ העכער שטול שטעלע, קענען ביישטייערן צו בעסער האַלטנ זיך און קען העלפֿן פאַרמייַדן ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק פֿאַרבונדן מיט פּראַלאָנגד זיצן.
זיצן נידעריק: פֿאַר מענטשן מיט ספּעציפיש געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי צוריק ווייטיק, זיצן אין אַ נידעריקער שטעלע קען זיין מער באַקוועם און גרינגער מאַכן דרוק אויף זיכער געביטן.
