דער פּלאַן פון די שפּיל שטול איז זייער וויכטיק, אַרייַנגערעכנט די הייך פון די שטול, די קלאַוויאַטור שופלאָד, צי עס איז באַקוועם צו רירן און צי עס איז מולטיפונקטיאָנאַל. אויב איר פילן מוסקל סאָרענעסס פון צייט צו צייט, אויב די קאָמפּיוטער שטול קענען זיין אַדזשאַסטיד לויט די הייך, עס איז באַקוועם פֿאַר עלטער און קינדער צו נוצן דעם קאָמפּיוטער שטול. די הייך קענען זיין אַדזשאַסטיד לויט די הייך פון די מענטש. איר קענט קויפן אַ פּראָדוקט מיט דעם פונקציע ווען איר קויפן עס, אַזוי איר קענען נוצן עס פֿאַר די גאנצע משפּחה. קיינער וויל זיין קאָמפּיוטער שטול צו זיין באדעקט מיט מעסי ווירעס. עס איז בעסטער צו קלייַבן אַ קאָמפּיוטער שטול וואָס ינאַגרייטיד, וואָס קען נישט בלויז מיינטיינז די ינלענדיש, אָבער אויך קאַמפּלאַמאַנץ די ינלענדיש באַפּוצונג.
עטלעכע סערווייז האָבן געוויזן אַז לאַנג-טערמין זיצן אין אַ קרום פּלאַן און זיצן אין אַ ומבאַקוועמקייַט אַוועקזעצן קענען ווירקן בלוט סערקיאַליישאַן און גרונט חולאתן אַזאַ ווי טאַליע, אַקסל און סערוואַקאַל רוקנביין. דעריבער, טשוזינג אַ גוט קאָמפּיוטער שטול איז ענג שייַכות צו אונדזער גשמיות געזונט. .
1 עס איז ניט טוויסטיד צו די לינקס אָדער טוויסטיד צו די רעכט, אַזוי אַז דער האַנטגעלענק איז שטענדיק רילאַקסט און נישט גרינג צו מידקייַט.
2. מאַכט זיכער אַז די ווינקל פון די עלנבויגן שלאָס ווען אַפּערייטינג די קאָמפּיוטער, דאָס איז, די ווינקל צווישן די ינער ייבערפלאַך פון דער אויבערשטער אָרעם און די פאָראַרם, איז גרעסער ווי 90 דיגריז, דאָס איז, דער אָרעם איז ווי מעגלעך צו ויסמיידן די הייך.
3. די באדערפענישן פֿאַר אַפּערייטינג די מויז זענען ענלעך צו די קלאַוויאַטור: ווען איר שטעלן די האַנט צו ענשור אַז דער האַנטגעלענק איז גלייך און די אויבערשטער אָרעם און עלנבויגן זאָל זיין ווי מעגלעך צו דעם גוף צו דעם גוף צו דעם גוף.
4. מאַכט זיכער אַז די צוריק איז גלייַך ווען איר זיצן אויף די קאָמפּיוטער שטול און די פֿיס קענען זיין געשטעלט פלאַך אויף דער ערד. אויב די צוריק איז נישט גלייך, עס וועט לייכט גרונט די רוקנביין צו פאַרקרימען, און די הייך פון די אַוועקזעצן איז נישט פּאַסיק פֿאַר געפֿירט צו די לעגס צו זיין איבער-פלעקסעד אָדער איבער-פלעקסעד.
5. ווען זיצן אין די קאָמפּיוטער שטול, די האַלדז זאָל זיין ווי גלייַך ווי מעגלעך, און די גאנצע גוף זאָל פילן רילאַקסט.
